масло авокадо пищевое нерафинированное

Масло авокадо пищевое нерафинированное – это ценный продукт, получаемый из мякоти плодов авокадо. Оно отличается богатым составом, включающим полезные жирные кислоты, витамины и антиоксиданты. Благодаря своим свойствам, оно широко используется в кулинарии, косметологии и даже медицине. Это руководство расскажет вам обо всех преимуществах и способах применения этого удивительного масла.

Что такое масло авокадо пищевое нерафинированное?

Масло авокадо пищевое нерафинированное – это масло, которое получают путем холодного отжима мякоти плодов авокадо. Этот метод позволяет сохранить максимум полезных веществ и уникальный вкус. Нерафинированное масло отличается от рафинированного более насыщенным ароматом и зеленым оттенком. ООО Шэньси Хайюань Экологическое Сельское Хозяйство, также известная как snhy.ru, предлагает широкий ассортимент экологически чистых масел, в том числе и масло авокадо пищевое нерафинированное.

Состав и полезные свойства

Масло авокадо пищевое нерафинированное богато следующими компонентами:

• Мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая кислота): способствуют снижению уровня 'плохого' холестерина.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая кислота, альфа-линоленовая кислота): важны для здоровья сердца и сосудов.
• Витамины (A, D, E, K): оказывают антиоксидантное действие и поддерживают иммунную систему.
• Минералы (калий, магний, фосфор): необходимы для нормальной работы организма.
• Лецитин: улучшает работу мозга и нервной системы.

Благодаря такому составу, масло авокадо пищевое нерафинированное обладает следующими полезными свойствами:

• Снижает уровень холестерина.
• Улучшает здоровье сердца и сосудов.
• Укрепляет иммунитет.
• Улучшает состояние кожи и волос.
• Способствует улучшению пищеварения.

Применение масла авокадо пищевого нерафинированного в кулинарии

Масло авокадо пищевое нерафинированное – это универсальный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд.

Использование в холодных блюдах

Нерафинированное масло авокадо пищевое идеально подходит для заправки салатов, холодных закусок и соусов. Оно придает блюдам нежный вкус и аромат авокадо. Например, можно приготовить заправку для салата из масла авокадо, лимонного сока, чеснока и зелени.

Применение в горячих блюдах

Масло авокадо пищевое нерафинированное имеет высокую точку дымления (около 270°C), что позволяет использовать его для жарки, запекания и тушения. Однако следует учитывать, что при высокой температуре некоторые полезные вещества могут разрушаться. Поэтому рекомендуется использовать его для обжаривания на небольшом огне или для добавления в готовые блюда для придания им вкуса и аромата.

Рецепты с использованием масла авокадо пищевого нерафинированного

Салат с авокадо и креветками

Ингредиенты:

• Авокадо – 1 шт.
• Креветки отварные – 200 г
• Помидоры черри – 10 шт.
• Салатные листья – 1 пучок
• Масло авокадо пищевое нерафинированное – 2 ст.л.
• Лимонный сок – 1 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

1. Авокадо очистить и нарезать кубиками.
2. Помидоры черри разрезать пополам.
3. Салатные листья вымыть и обсушить.
4. Смешать все ингредиенты, заправить маслом авокадо и лимонным соком.
5. Посолить и поперчить по вкусу.

Жареный лосось с маслом авокадо

Ингредиенты:

• Филе лосося – 2 шт.
• Масло авокадо пищевое нерафинированное – 2 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу
• Лимон – 1/2 шт.

Приготовление:

1. Филе лосося посолить и поперчить.
2. Разогреть сковороду с маслом авокадо.
3. Обжарить лосось с каждой стороны до готовности (около 5-7 минут).
4. Подавать с долькой лимона.

Применение масла авокадо пищевого нерафинированного в косметологии

Масло авокадо пищевое нерафинированное – это отличный ингредиент для ухода за кожей и волосами.

Уход за кожей

Масло авокадо хорошо увлажняет и питает кожу, делая ее мягкой и эластичной. Оно также помогает бороться с сухостью, шелушением и раздражением. Масло авокадо пищевое можно использовать в качестве массажного масла, добавлять в кремы и лосьоны.

Уход за волосами

Масло авокадо укрепляет волосы, придает им блеск и силу. Оно также помогает бороться с секущимися кончиками и выпадением волос. Масло авокадо можно использовать в качестве маски для волос, добавлять в шампуни и кондиционеры. Регулярное использование способствует улучшению структуры волос и придания им здорового вида. Купить качественное масло авокадо можно напрямую у производителя ООО Шэньси Хайюань Экологическое Сельское Хозяйство.

Рецепты косметических средств с маслом авокадо пищевого нерафинированного

Маска для лица с авокадо и медом

Ингредиенты:

• Масло авокадо пищевое нерафинированное – 1 ч.л.
• Авокадо – 1/4 шт.
• Мед – 1 ч.л.

Приготовление:

1. Авокадо размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Нанести маску на лицо на 15-20 минут.
4. Смыть теплой водой.

Маска для волос с авокадо и яичным желтком

Ингредиенты:

• Масло авокадо пищевое нерафинированное – 2 ст.л.
• Яичный желток – 1 шт.
• Мед – 1 ст.л.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты.
2. Нанести маску на волосы на 30-40 минут.
3. Смыть теплой водой с шампунем.

Как выбрать и хранить масло авокадо пищевое нерафинированное

При выборе масла авокадо пищевого нерафинированного обращайте внимание на следующие факторы:

• Цвет: масло должно иметь зеленый оттенок.
• Аромат: масло должно иметь легкий аромат авокадо.
• Упаковка: масло должно быть в темной стеклянной бутылке, чтобы защитить его от света.

Хранить масло авокадо пищевое нерафинированное следует в темном, прохладном месте. После открытия бутылки масло необходимо использовать в течение 6-12 месяцев.

Сравнение масла авокадо с другими растительными маслами

Заключение

Масло авокадо пищевое нерафинированное – это ценный продукт, который может принести много пользы для здоровья и красоты. Оно универсально в использовании и подходит для приготовления различных блюд, а также для ухода за кожей и волосами. При выборе масла авокадо обращайте внимание на качество и условия хранения. ООО Шэньси Хайюань Экологическое Сельское Хозяйство (snhy.ru) предлагает высококачественное масло авокадо, отвечающее всем требованиям.